Olen vuosia auttanut painonhallinnan kanssa kamppailevia, lähinnä terapeuttina, tunnetason työskentelyn tukena.Itsekin painon kanssa jojoilleena ymmärrän niitä haasteita mitä terveellisen ravinnon ja...

Päivi Niemi: Rajansa kaikellaKun tarpeet ja elämäntilanteet muuttuvat, tarvitsemme koko elämän ajan reaaliaikaista tietoa siitä, mikä sopii meille ja kuinka paljon on sopiva määrä. Omia rajoja on tark...