luennot, koulutukset, työnohjaus ja terapiatyö

 Vuoden kestävä ”RESUINEN MUTTA RIKAS” naisten terapeuttinen kasvuryhmä

 

Kokoontuu 9 kertaa vuoden aikana:

 

Sisältöteemat:

2014 syyskausi

9.9  nainen elämänkaaren äärellä

7.10 itsetunto osana hyvinvointia

4.11 ehjä identiteetti

2.12 unelmat osana hyvinvointia, ”Aarrekarttailta”

 

              2015 kevätkausi

13.1 suhteiden haasteita ja rikkautta, kiintymyssuhdeteorian pohjalta

3.2 tunnetaitoja

3.3 tahdon käyttää tahtoani

7.4 vapaaksi häpeästä ja syyllisyydestä

5.5 minun näköinen elämä- oma elämä

 

Ryhmässä on alustus senkertaisesta aiheesta, jonka jälkeen pienryhmissä keskustellen ja henkilökohtaisten tehtävien avulla jokainen työstää oman elämänsä kysymyksiä.

Myös ryhmätapaamisten välillä on jonkin verran henkilökohtaisia tehtäviä.

 

Ryhmään pääsemiseksi on henkilökohtainen haastattelu, joka toteutetaan puhelimitse elokuun aikana.

 

hinta 250 e/henkilö (sisältää iltapalan)

Ryhmään osallistuja saa Päivin kirjan "Resuinen ja Rikas- itsetunto, identiteetti, tunteet ja tahto" kirjan työkirjakseen. 

Ryhmään otetaan 15 osallistujaa

Kokoaikainen osallistuminen välttämätöntä.

 

Tiedustelut ja ilmoittautumiset

Päivi Niemi

RE-sielunhoitoterapeutti, Psyk. EAT, työnohjaaja, kouluttaja

p. 0400 946285

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

TUNNETAITOKOULUTUS SYKSYLLÄ 2014 5 X 

 

 

1.  TUNTEIDEN DYNAMIIKKA 15.9.2014

Miten ja miksi tunteet toimivat mielessä ja kehossa? Miten välttyä tunteiden liialta kuormittamiselta? Miten käyttää ja ilmaista tunteita asianmukaisesti? Mikä on tunteen ja mielialan ero? Lisäksi perehdymme kahteen hankalaan tunnemykkyrään; masennukseen ja ahdistukseen.

 

2.  PELKO 22.9.2014

Rohkenetko pelätä? Torjuttu pelko ei pysy poissa vaan purkautuu väärällä hetkellä. Käsittelemme jännitystä, paniikkia ja muita pelon muotoja, sekä keinoja käsitellä niitä.

 

3.  VIHA 29.9.2014

Aggression hyvät ja hankalat puolet. Miten kestää ja käsitellä aggressiota itsessä ja toisissa? Omaan tahtoon ja rajojen laittamiseen tarvitaan positiivista aggressiota, mutta tunnistamaton viha vie voimia ja jopa sairastuttaa. Vihan hallinta- ja käsittelykeinoja.

 

4.  SURU 6.10.2014

Menetyksiin ja luopumiseen liittyvän surutyön myötä suru asettuu, mutta käsittelemättömänä se jämähtää eikä irrota otettaan. Miten elää surun kanssa ja käsitellä ja kohdata sitä itsessä ja toisissa?

 

5.  POSITIIVISET TUNTEET JA UNELMAT- ELÄMÄN VOIMAVARANA 13.10.2014

Onnellisuuteen liittyy paljon omaa vastuuta. Miten lisätä positiivisten tunteiden määrä ja voimaa? Miten kulkea kohti unelmia ja onnellista elämää?

 

Kurssin hinta 150 e

Kurssin järjestää Päivi Niemi yhdessä Tampereen NNKY:n kanssa.

Kurssin aika klo 18.–20.30, sisältää pienen iltapalan.

Osoite Hämeenpuisto 14 f, puistosali 2.krs.

 

Ilmoittautumiset ja kyselyt

Päivi Niemi

Kouluttaja, RE-sielunhoitoterapeutti, Psyk.EAT, Voimavarakeskeinen työnohjaaja, kirjailija

, p. 0400 946285