Olen vuosia auttanut painonhallinnan kanssa kamppailevia, lähinnä terapeuttina, tunnetason työskentelyn tukena.Itsekin painon kanssa jojoilleena ymmärrän niitä haasteita mitä terveellisen ravinnon ja...

Pakon edessä – tarinoita toivottomuudesta ja toivosta
"On pakko muuttua, kun aikaisemmin oppimani elämän säännöt eivät toimi. On suostuttava tilanteeseen, jossa nyt olen. Mieluummin teen sovinnon e...