Päivi
    Niemi

Tulevia tilaisuuksia 2023



PSYKOLOGINEN PAINONHALLINTA PROSESSI®- 

 

kurssi Huittisissa    21.- 22.2.2023 

LAUANTAI klo 10. – 16.00

Nyt loppuu kidutus, laihduttaminen ja kuurit- valitse hyvää itsellesi! 

Alkuun ei pääse, eli matka jatkuu- painonhallinnan prosessin todellinen luonne 

Totuuden kohtaaminen ja hyväksyminen 

Hyvän valitseminen ja salliminen 

Tunnesyöminen ja vireystasojen säätely 

Syömisen tekniikoita ja konkreettisia apuvälineitä painonhallinnan tueksi

 

SUNNUNTAI klo 10. – 14.00 

Terve itsetunto painonhallinnan tukena 

Motivaatio ja tavoitteet 

Uusien ajatusmallien omaksuminen 

Elämän nälkä ja elämän värit- asiaa onnellisuudesta ja hyvästä elämästä 

 

Kurssilta saat ilmaisen käynnin lahjakortin Spiraaliin, sekä runsaan starttipaketin painonhallinnan avuksi.

 

Ilmoittautumiset:    


-----------------------------------------------------------------
PSYKOLOGINEN PAINONHALLINTA PROSESSI®- 

kurssi Tampereella 28. - 29.1.2023

Ei laihdutuskuuria, ei rääkkiä eikä kieltoja, vain mielenmuutoksen ja tunnetaitojen työkalut, joilla onnistut itse valitsemallasi painonhallinnan ja hyvien elämän valintojen tiellä. Kun mieli muuttuu- kaikki muuttuu.
Kurssilla tutustutaan painonhallinnan onnistumisen psykologisiin malleihin, kuten motivaatioon, oikeasti itselle sopiviin tavoitteisiin, ajatusmalleihin joita muutos edellyttää ja sellaisiin tunnetaitoihin, joiden myötä itselle ei-sopivat ahmimiset, rääkkikuurit ja repsahdukset ovat tämän jälkeen historiaa.

Psykologinen Painonhallinta Prosessi® intensiivikurssi Tampereella.
Lauantai 
klo 10-18.00
• Nyt loppuu kidutus, laihduttaminen ja kuurit- valitse hyvää itsellesi!
• Alkuun ei pääse, eli matka jatkuu- painonhallinnan prosessin todellinen luonne
• Totuuden kohtaaminen ja hyväksyminen
• Hyvän valitseminen ja salliminen 
• Tunnesyöminen ja vireystasojen säätely
• Syömisen tekniikoita ja konkreettisia apuvälineitä painonhallinnan tueksi
• Aarrekartta – unelmat todeksi®. 
Hetki unelmien äärellä ja aarrekarttaa valmistaen – tämä jos joku nostaa motivaatiota!

Sunnuntai
klo 10-16.00
• Terve itsetunto painonhallinnan tukena
• Motivaatio ja tavoitteet
• Uusien ajatusmallien omaksuminen
• Elämän nälkä ja elämän värit- asiaa onnellisuudesta ja hyvästä elämästä

Hinta 215 e

Kurssihintaan sisältyy kaikki materiaalit, kotitehtävät, loppuelämän SOME-vertaistukiryhmä, kehonkoostumusmittaus, Psykologinen Painohallinta Prosessi@- kirja sekä runsas tsemppipaketti!

Jos et pääse osallistumaan livekurssille, voit ostaa verkkokurssin tästä:



Sitovat ilmoittautumiset Päiville:

tai p. 0400 946285 


-----------------------------------------------------------------------------------


PUZZLECAFE + KIRPPIS

5.2.2023 klo 12. - 16.00 Tampereen NNKY:llä


Ihana tapahtuma palapelien ystäville ja kahviseuraa vailla oleville.
Palapelien vaihto- ja myyntipöytiä, kahvila ja tuote-esittelyjä.

Myyntipöydän varaus tehtävä etukäteen. Maksuton tapahtuma.

Tervetuloa!




------------------------------------------------------------

PSYKOLOGINEN PAINONHALLINTA PROSESSI®- 

kurssi Helsingissä, kaksi lauantaita 

11.2 ja 18.2 klo 10.- 16.00

Ei laihdutuskuuria, ei rääkkiä eikä kieltoja, vain mielenmuutoksen ja tunnetaitojen työkalut, joilla onnistut itse valitsemallasi painonhallinnan ja hyvien elämän valintojen tiellä. Kun mieli muuttuu- kaikki muuttu
u!

Kurssilla tutustutaan painonhallinnan onnistumisen psykologisiin malleihin, kuten motivaatioon, oikeasti itselle sopiviin tavoitteisiin, ajatusmalleihin joita muutos edellyttää ja sellaisiin tunnetaitoihin, joiden myötä itselle ei-sopivat ahmimiset, rääkkikuurit ja repsahdukset ovat tämän jälkeen historiaa.

Kurssin teemat ja ohjelma:

LAUANTAI klo 10. – 16.00

Nyt loppuu kidutus, laihduttaminen ja kuurit- valitse hyvää itsellesi! 

Alkuun ei pääse, eli matka jatkuu- painonhallinnan prosessin todellinen luonne 

Totuuden kohtaaminen ja hyväksyminen 

Hyvän valitseminen ja salliminen 

Tunnesyöminen ja vireystasojen säätely 

Syömisen tekniikoita ja konkreettisia apuvälineitä painonhallinnan tueksi

 

SUNNUNTAI klo 10. – 16.00 

Terve itsetunto painonhallinnan tukena 

Motivaatio ja tavoitteet 

Uusien ajatusmallien omaksuminen 

Elämän nälkä ja elämän värit- asiaa onnellisuudesta ja hyvästä elämästä 

 

Kurssipaikka: Lapinlahdenkatu 25 terapiahuone. 

Hinta 215 e
Kurssihintaan sisältyy kaikki materiaalit, kotitehtävät, loppuelämän SOME-vertaistukiryhmä, kehonkoostumusmittaus, Psykologinen Painohallinta Prosessi@- kirja sekä runsas tsemppipaketti!

Ilmoittautumiset Päiville:



---------------------------------------------------------------

TERAPEUTTINEN KASVURYHMÄ 

Mäntsälässä yksityiskodissa viitenä sunnuntaina 12.2.2023 lähtien

12.2 Kurssin aloitus ja elämänkaarityöskentely
19.2 Sovintoon tunteiden kanssa
26.2 Rajansa kaikella
5.3 Itsetunnon rakennustyömaalla
19.3 Ehjä identiteetti
Tarjoilua, keskustelua, rukousta ja terapeuttisten teemojen käsittelyä. 
Alustamassa parilla kerralla mukana Päivi Niemi
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Leena 050 4656156




--------------------------



NAISEN UUPUMINEN + MASENNUS= TOIPUMINEN

 

LUENTO TAMPEREEN METSOKIRJASTOSSA 

NAISTENPÄIVÄNÄ 8.3.2023 KLO 18.00O

 

Kolme terapeuttia ja kolme näkökulmaa toipumiseen. Luento on tarkoitettu kaikille jotka ovat kiinnostuneita kriisin ja uupumisen ihmettelystä, toipumisesta ja henkisen kasvun työkaluista. 

Maksuton tilaisuus.

 

Tilaisuudessa on mahdollisuus ilmoittautua jatkoluennoille, jotka järjestetään Tampereen NNKY:llä.

 

15.3 Tunteet ja toipuminen, Päivi Niemi

22.3 Keho ja toipuminen, Asta Lehtimäki

29.3 Arvotyöskentely toipumisen tukena, Eliisa Saarinen


------------------------------------------------------------------------


VOIMAA ITSETUNNOSTA KURSSI

Perheniemen opistolla 10. - 12.3.2023


Itsetunto ilmenee kolmella osa-alueella; itsensä tunteminen, itsensä arvostaminen ja itseensä luottaminen. Kurssilla pohdimme mitä itsetunto tarkoittaa, mistä se meihin tulee, miten se menee rikki ja mitä sen kolhiintuminen vaikuttaa. 

Onneksi elämän kolhujen uhriksi ei tarvitse jäädä, vaikka niiden rehelliset vaikutukset onkin hyvä tiedostaa. Vahvuutta saamme itsetunnon rakennuspalikoiden löytämisestä.

 

Kurssiin kuuluu luentojen lisäksi itsetuntoon liittyviä henkilökohtaisia tehtäviä. 

Kurssi alkaa perjantaina klo 18, jota ennen on keittopäivällinen,  ja päättyy sunnuntaina klo 14 sisältäen 15 tuntia opetusta.

 

Kurssin ohjaajana toimii Päivi Niemi

Master of Psychotherapy, Psyk.EAT, työnohjaaja, seksuaalineuvoja

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:



------------------------------------------------------------------------------------------------------------



RAJANSA KAIKELLA KURSSI 

24. -26.3.2023 Vivamo, Lohja

 

page1image2315446448 page1image2315446736

 

Tarvitsemme rajoja kaikilla elämän osa-alueilla: fyysisesti, psyykkisesti, henkisesti ja hengellisesti. 

Rajojen vaurioista seuraa liiallista kiltteyttä, uupumista, katkeruutta, yksinäisyyttä ja itsetunnon vaurioita.


Ohjelma:

Perjantai 

17.00 Päivällinen
18.30 Rajojen merkitys hyvinvointiin kaikilla elämän alueilla 

20.30 Iltapala

 

Lauantai 

8.00 Aamupala

9.30 Rajojen vaurioita
12.00 Lounas
14.00 Kahvi
14.30 Vaikea ja välttämätön aggressio 

17.00 Päivällinen

18.30 Toipumisen tiellä 

20.30 Iltapala

 

Sunnuntai 

8.00 Aamupala

9.30 Uusien rajojen ja onnellisuuden harjoittelua 

11.00 Messu
12.30 Lounas

 

Ohjaajana psykoterapeutti ja kirjailija Päivi Niemi.

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittaudu 0207 681 760,



-----------------------------------------------------------------



Terveet rajat hyvinvointia vahvistamassa -koulutus Perheniemen opistolla 


​Terveet rajat tuovat hyvinvointia ihmisen elämään. Kun pystyy asettaman elämässään tarkoituksenmukaiset rajat, osaa puolustaa ja suojella itseään. Asettamalla rajat, kunnioittaa itseään, ja se johtaa kunnioittaviin ja rakentaviin ihmissuhteisiin muiden kanssa. Rajat suojaavat myös ylikuormittumiselta ja uupumiselta.

Neljän viikonlopun koulutusi alkaen 20.1.2023

lisätietoja:




----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

VOIMAA TUNNETAIDOISTA KURSSI

Perheniemen Opistolla. 14. -16.4.2023


Omien tunteiden ymmärtäminen on merkittävä osa ihmisen hyvinvointia. 

Tunteiden vaikutuksetkoetaan mielen liikkeiden lisäksi fyysisellä tasolla. 

Osa Luojan luomista tunteista on vaikeita,
epäselviä ja mutkikkaita, ja niiden kanssa selviämiseen tarvitaan tukea. 

Kurssilla tutustutaan tunteisiin, niiden vaikutukseen ihmissuhteissa ja omassa kehossamme.
Saadaan uutta intoa ja osaamista tunteiden käsittelemiseen ja ilmaisemiseen. 

Aiheina ovat viha, pelko, suru, häpeä ja syyllisyys sekä niihin liittyviä konkreettisia tunteiden
käsittelykeinoja. Lisäksi käsitellään onnellisuutta, iloa ja positiivisia tunteita.

 

Kurssilla käsiteltäviä teemoja:
  • Tunteiden toimintaa, tarkoitusta ja tehtävää. Oivalluksia ja ideoita.
  • Tutustumme vihan tärkeisiin tehtäviin ja mykkyröihin, joita seuraa, jos sitä ei käsittele aikanaan.
  • Pelko ja sen kanssa elämistä helpommaksi. Apua, tukea ja konkretiaa.
  • Suru ja siihen liittyvän prosessin ymmärtäminen. Toimivia keinoja surun käsittelyyn.
  • Onnellisuuteen liittyviä luento ja tehtävien ohjeistus.
  • Positiiviset tunteet. Ilon ja hyvän mielen asioita, tunteita ja tehtäviä.

Osallistuja saa käyttökelposet ja käytännölliset työkalut tunteiden kanssa työskentelemiseen sekä
yksilöiden että ryhmien kanssa

  • ymmärtää tunteiden psykologiaa, eli tunteiden toimintaa kehossa ja mielessä.
  • osaa tunnistaa ja toimia perustunteiden (ilo, suru, pelko ja viha) lisäksi sosiaalisten tunteiden (häpeä ja syyllisyys) kanssa ja omaa konkreettisia keinoja niiden kanssa työskentelyyn

Kurssin ohjaaja toimii Päivi Niemi, Master of PsychotherapY, Psyk.EAT, työnohjaaja, seksuaalineuvoja

Kurssi alkaa perjantaina klo 18 ja päättyy sunnuntaina klo 14 sisältäen 15 tuntia opetusta.

 

Kyselyt ja ilmoittautumiset:

 

 




--------------------------------------------------------------------------------------------------




NAISTEN HYVINVOINTIRISTEILY Tallinnaan

27. -28.5.2023 


Ihana retki keväiseen Tallinnaan!
Meno- ja tulomatkalla Eckerö Linen risteily, tarjoilut laivalla ja luennot. Perillä majoitus kylpylähotelli Kalev Spa:ssa, sekä luennot siellä. Hotelliaamiainen, kylpylänkäyttö sekä mahdollisuus vapaaseen oleiluun kaupungilla. 
Luentojen teemat:
Tunnetaitoja ja selvyyttä tunnelukkoihin
Terveet rajat hyvinvoinnin avuksi
Terve keho ja Psykologisen painonhallinnan asiaa
Unelmat todeksi-  oman näköinen elämä

Hinta 225 e /hlö, ilmoittautumiset Päiville


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MUKANA MUISSA TILAISUUKSISSA:
Voimavarakeskeinen koulutus kampaajille 12.1.2023 (yksityistilaisuus)
Kiponniemi voimavarojen Check Point 18.3.2023 (yksityistilaisuus)
Webinaari Rajat voimavarojen apuna 30.3.2023 (yksityistilaisuus)
Unelmat ja omannäköinen elämä Lahden Siikaniemessä 19.4 (yksityistilaisuus)





------------------------------------------------------------------------------------------------