Päivi
    Niemi

Psykologinen painonhallinta® Tampereella

Täysin uusi konsepti painonhallinnan tueksi ja kokonaisvaltaisen elämäntapa muutoksen saavuttamiseksi!


MIKSI PAINO EI PUTOA? JOJOILUA? AHMIMISTA? TUNNESYÖMISTÄ?  

TIEDÄT KYLLÄ MITEN SYÖDÄ JA LIIKKUA, MUTTA ET SYITÄ MIKSI ET TEE NIIN....


Vetäjänä terapeutti, seksuaalineuvoja, työnohjaaja ja PT:ksi opiskeleva Päivi Niemi.
Kahdesta koulutus päivästä koostuvalla kurssilla käsitellään painonhallintaan, syömiseen ja liikuntaan liittyviä tunteita ja ajatusmalleja, sekä itsetuntoon ja hyvinvointiin liittyviä teemoja. Painonhallintaan liittyviä asioita käsitellään syvällisemällä tavalla, kuin puntaria ja mittanauhaa tuijotellen. Ryhmän tuki ja yhdessä oivaltaminen on hauskaa ja tarjoaa mahdollisuuden ajatusmallien, haitallisten tapojen ja kielteisten tunteiden muuttumiseen.

Kokonaisvaltaista elämänmuutosta on tukemassa vetäjän ja koko ryhmän tuki sekä hyvät materiaalit. Lisäksi saat käyttöösi ruokavaliosuosituksen, liikunnallisen viikko-ohjelman, jne

3.2.2019. klo 10-16.00

Teemoja: Nyt loppuu kidutus, laihduttaminen ja sota, 

EI EI:lle, Tunnesyöminen, Mikään ei lopu vaan jatkuu, Tyytyväisyys ja elämän nälkä.

28.4.2019 klo 10.-16.00

Teemoja: Konkreettiset keinot, 

Sopivat ja realistiset tavoitteet, Unelmat, Itsetunto, Terveet rajat ja Oman näköinen elämä.


Kurssin hinta 90 e (Tampereen NNKY:n jäsenille 80 e)

sisältää molemmat kurssi päivät, materiaalit, kahvin ja välipalan sekä SOME- tuen kurssin ajaksi.

Ilmoittautuminen on sitova, pois jäänyt maksaa koko hinnan (erikoistapauksissa kuten sairastuminen keskustellaan käytäntö erikseen).


Kyselyt ja ilmoittautumiset:
Päivi Niemi/Tampereen NNKY
p. 0400 946285